Šeit daži no projektiem, kuros esmu piedalījusies, lekcijām, ko esmu vadījusi, un publikācijas par ikdienas uzturu, kurās dalos ar praktiskiem padomiem un pieredzi
Sadarbības iespējas
Lekcijas un nodarbības
Piedāvāju lekcijas, nodarbības vai meistarklases par veselīgu uzturu gan uzņēmumiem, gan privātiem pasākumiem. Formātu varam pielāgot atkarībā no Jūsu vēlmēm – klātienē, online, ar praktisku darbošanos/vienkāršu gatavošanu vai tikai lekcijas formātā. Cena sākot no 150EUR/h.
Projekti un izglītojošs saturs
Ja vēlies sadarboties kāda projekta ietvaros, nepieciešama palīdzība ar informatīvu materiālu veidošanu par uzturu, ēdienkaršu, jaunu produktu izstrādē, uzturvērtības aprēķināšanā, sazinies ar mani un vienosimies par labāko sadarbības veidu un cenu.
Sadarbības
Lakto
Satura veidošana 30 dienu veselīga uztura un labsajūtas maratonā “Formā ar Lakto”.
Kérastase
Izglītojoša satura veidošana frizieriem par tēmu 'Kā uzturs ietekmē matu veselību un izskatu'.
Lekcijas
'KĀ ēst, lai neizdegtu?'
Labbūtības konference “Es daru tā…” 2025
'Uzturs un psihiskā veselība'
Lekcija Nacionālā psihiskās veselības centra darbiniekiem.
'Kā ar uztura palīdzību uzlabot savu pašsajūtu?'
Apvienības Apeirons organizēta lekcija vecākiem, kuri rūpējas par bērniem ar īpašām vajadzībām.
'Kā uzturs var ietekmēt pusaudža mentālo veselību?'
Lekcija bērnu mentālās veselības nedēļas 2025 ietvaros.
Klausies un lasi
"Kas ar mani notiek?"
Podkāsts
Epizode #3: Inese Liepiņa-Ašmane - Neēd šos ēdienus, lai uzlabotu mentālo veselību
lsm.lv raidieraksts "LSMnīca"
"Labākās zāles. Uztura speciāliste Inese Liepiņa-Ašmane par veselīgiem ātrajiem ēdieniem."
Publikācijas nra.lv
Dažādi raksti, tai skaitā "Kādi pusfabrikāti ir veselīgi?, "Vērtīgākie sezonas produkti, kurus iekļaut uzturā", "Uzturs saldākam miegam" u.c.